过敏患者应该避免过敏原，因为是直接解决问题。例如，粉尘过敏（大多数过敏患者）必须定期清洗床上用品，经常更换床单，经常拿床垫去晒太阳，帮助减少过敏和经常运动锻炼每周至少3次和食用具有提高免疫系统功能的食物。有助于减少过敏症状的复发，直到痊愈。维生素C是提高免疫力中最受欢迎的营养物质，存在于各种水果中。例如，余甘子、番石榴、猕猴桃、橘子、辣椒、甘蓝、花椰菜、卷心菜。但是目前有效帮助解决免疫问题的营养物质获得广泛接受的是β-葡聚糖，存在药用蘑菇中。例如，灵芝，比维生素C更有效，因为有助于有效增加名为巨噬细胞白细胞，是帮助消除各种细菌的白细胞，包括过敏原和其它微粒，还不能产生免疫的是没有免疫工作过度劳累直至损害自己。当免疫力好，身体就恢复健康和帮助缓解过敏症状。