น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเป็นน้ำมันจากธรรมชาติที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน มีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย สามารถใช้ได้ทั้งภายในภายนอก ใช้ได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า และที่สำคัญโดยเฉพาะในกลุ่มผู้รักสุขภาพ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีส่วนช่วยในการลดไขมันในเลือดซึ่งเป็นสาเหตุหลักทำให้เกิดกลุ่มโรค NCDs ที่เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะทานอาหารรสจัด อาหารที่มีไขมันสูง อาหารปิ้งย่าง การดื่มแอลกอฮอล์ การนอนดึก ความเครียด เป็นต้น ดังนั้นคนที่มีพฤติกรรมการดำเนินชีวิตเช่นนี้จึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรค NCDs ได้มากกว่าคนอื่นๆ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นจึงเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจที่ช่วยความเสี่ยงการเกิดกลุ่มโรค NCDs

การลดไขมันในเลือดกับน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น

จากงานวิจัยพบว่าน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นไม่ได้มีผลต่อการลดลงของน้ำหนักตัวของกลุ่มผู้ทดลอง (น้ำหนักตัวเท่าเดิมและไม่มีผลทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น) และไม่ได้ทำให้ไขมันชนิดเลว (LDL) เพิ่มมากขึ้น แถมยังช่วยเพิ่มระดับไขมันชนิดดี (HDL) จึงมีผลโดยตรงในการช่วยลดไขมันในเลือด ป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดที่เป็นสาเหตุมาจากไขมันเลวลงได้

ประโยชน์ด้านอื่นๆ ของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น

• เร่งอัตราการเผาผลาญ และช่วยป้องกันไม่ให้เกิดไขมันสะสมตามส่วนต่างๆ
• ช่วยในการชะลอวัย ชะลอความเสื่อมของร่างกาย เพราะน้ำมันมะพร้าวมีบทบาทในการช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี
• ตัวช่วยเสริมสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวมีโมเลกุลขนาดกลางจึงถูกย่อยได้เร็วไม่มีการสะสมในร่างกาย โมเลกุลตัวนี้จะไปกระตุ้นกระบวนการเมตาบอลิซึม ทำให้แคลอรีที่เรารับประทานเข้าไปในรูปของอาหารถูกเผาผลาญไป ทำให้เหลือสะสมไขมันในร่างกายน้อยลง
• ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
• ช่วยลดอัตราความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง
• ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของตับอ่อนในการสร้างอินซูลิน จึงดีต่อผู้เป็นโรคเบาหวาน
• ช่วยบำบัดรักษาโรคกระดูกไขข้อ
• แหล่งรวมวิตามินเอ ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวพรรณและเส้นผมให้สวยสุขภาพดี
• ช่วยในการดูดซึมวิตามิน เกลือแร่และกรดอะมิโนที่มีความจำเป็นต่อความต้องการร่างกาย
• ช่วยรักษาอาการปวดกระดูก
• ย่อยง่าย จึงเหมาะสำหรับสุขภาพผู้ป่วยโรคถุงน้ำดี เพราะสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ในเวลารวดเร็ว สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร เด็กทารกและผู้สูงอายุที่มีการดูดซึมอาหารไม่ค่อยเต็มประสิทธิภาพ

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีปัญาเรื่องไขมันในเส้นเลือด แต่ก็อย่าลืมไปพบแพทย์ทุก 6 เดือน หรือ 1 ปี เพื่อตรวจเช็กสุขภาพร่างกายด้วยนะ และที่สำคัญพยายามหาเวลาว่างออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพียงเท่านี้ร่างกายก็จะแข็งแรงห่างไกลจากโรคไขมันในเส้นเลือด และกลุ่มโรค NCDs อย่างแน่นอน ด้วยความปรารถนาดีจาก Nutrimaster

ขอบคุณข้อมูลจากเว็บไซต์

https://medthai.com/

สินค้าที่เกี่ยวข้อง