DHA คืออะไร

DHA คือ กรดไขมันไม่อิ่มตัวกลุ่มโอเมก้า 3 ที่จำเป็นต่อร่างกาย ได้จากการบริโภคอาหาร พบมากในปลาทะเลน้ำลึกได้แก่ ปลาทูน่า โดย DHA เป็นส่วนประกอบสำคัญของเซลล์สมอง ( Brain cell ) และจอรับภาพในดวงตา ( Retina ) รวมถึงกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อไมอีลินรอบเส้นใยประสาท ( myelinogenesis ) ซึ่งช่วยในการถ่ายทอดข้อมูลของเซลล์ประสาท และการส่งสัญญาณแสงโดยเฉพาะในเยื่อหุ้มเซลล์สมองจะประกอบด้วย DHA ถึง 60 % ดังนั้น DHA จึงมีความสำคัญต่อการทำงานของสมองอย่างมีประสิทธิภาพ

ใครบ้างที่ควรได้รับ DHA

1. สตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร
2. วัยเรียนและวัยทำงาน
3. ผู้สูงอายุ

ทำไมต้องเป็น DHA 70 %

น้ำมันปลาโดยทั่ว ๆ ไป จะมีปริมาณกรดไขมันโอเมก้า 3 คือ DHA : EPA ในอัตราส่วน 12% :18% แต่จากผลการวิจัยถึงคุณประโยชน์ของ DHA ที่ผ่านมา จึงได้มีการพัฒนาการสกัดน้ำมันปลาทูน่าให้อุดมไปด้วย DHA ความเข้มข้นสูงถึง 70% เพื่อให้ได้ DHA ที่มีคุณภาพ และมีค่าทางชีวภาพสูง (High Bioavailability) จึงสามารถดูดซึม และคงตัวอยู่ในกระแสเลือดได้นาน มีประสิทธิภาพสูงกว่าน้ำมันปลาทั่วไป เน้นในด้านการบำรุงสมอง และสายตาโดยเฉพาะ

DHA 70% มีประโยชน์อย่างไรบ้าง

• เสริมสร้างพัฒนาการด้านสมองของเด็ก
• ทำให้เรียนรู้ได้เร็ว ความจำดี สมาธิสูง
• บำรุงสมอง ให้มีความคิดสร้างสรรค์ สมองปลอดโปร่ง
• ลดความตึงเครียดของสมอง จากการเรียนหรือทำงานหนัก
• มีสมาธิในการเรียน และการทำงานมากขึ้น
• ลดและป้องกันอาการหลงๆ ลืมๆ และภาวะสมองเสื่อม ( alzheimer’s   disease )
• บำรุงสายตา และป้องกันความเสื่อมของจอตา (retina)