การตัดสินใจเลือกรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต้องขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้ใช้ว่าต้องการหวังผลในเรื่องใด และควรรับประทานอย่างสม่ำเสมอเพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจนและต่อเนื่อง